个人成长教练（原型）
一句话：让 AI 陪你做自己的成长伙伴——记录、反思、追模式、追踪长线目标。
最简 MVP（待扩展）
一个 agent（人格） + 一份日记目录 = 对话式复盘。
复杂度梯度（待扩展）
- L0：单 agent 对话 + 手写日记
- L1：节律化（每日 Alfred / 每周 Jung / 每月 Tyrion）
- L2：多 agent 分工（陈彬 LifeOS 六 agent）
- L3：数据驱动（自动抽模式、追踪指标、跨月周期对比）
能耦合什么（待扩展）
推荐阅读（相关原典）
- Machines of Loving Grace（AI 的长线愿景）
具体案例（系统/01-用例/）
- 陈彬的 LifeOS（六 agent · 现有 wiki）
代表 git 项目 · 能抄什么
读者想”拿来改改就用”的起点。以下 repo 我们真的验证过存在（2026-04-20）。
- Pile · Udara Jay · 本地优先的反思式日记桌面 app + GPT-4 洞察回复 · 抄它”写完点 reflect 让 AI 当镜子”的交互
- LifeOS-OSS · kcwoodfield · Obsidian + Claude Code 的人生操作系统模板（14 个 AI agent 当内阁）· 最接近陈彬 LifeOS 的公开实现
- obsidian-example-lifeos · quanru · PARA + Periodic Notes 模板 · 抄它的周期笔记结构（日/周/月/年）
- Journal-Tree · Journal-Tree 团队 · 情绪追踪 + AI 分析 · 抄它的 mood 分析 + 模式识别思路
skeleton · AI 学者 2026-04-20