你的个人管家

这页是 “2 · 今晚跑通第一次” 的核心任务之一 · 陈彬亲自 BB 内容。

核心：把 Claude Code 变成你每天早上能对话的管家——回顾昨天 · 排今天 · 记住你的偏好。

这不是日记、不是 Notion、不是 ChatGPT 聊天——是一个住在你文件夹里、每天醒来都认识你的搭档。

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为什么单独立一页

10 分钟设计出你的个人网站 是第一个”能对外秀的成就”。 这一页是第一个”能内化进你日常”的搭档。

网站搭完之后，它就在那儿，不怎么需要你每天动。但个人管家不一样——它是你每天早上/晚上都会打开一次的那件事。

所以这两个任务一对外一对内，组成 “跑通第一次” 章的两根支柱。

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等陈彬 BB 的内容

• 一句话定义：什么是”个人管家”（不是日记本 / 不是 Notion / 不是 ChatGPT）
• 和现有替代品的差别：日记 / Notion / ChatGPT / Alfred（Mac 那个） 各自在哪一格 · 个人管家补了哪一格
• 10 分钟起步脚本：
  • 建什么文件夹（~/我的管家/ ? ~/Documents/Alfred/ ?）
  • CLAUDE.md 里写什么（陈彬自己的 CLAUDE.md 关键段节选）
  • 第一次对话说什么（可抄脚本）
  • 它会主动问你什么 / 它会替你记什么
• 陈彬自己的管家 Alfred 真实用法：
  • 按天的节律（早上做什么 · 晚上做什么）
  • 按周的节律（周日复盘怎么跑）
  • Alfred 记什么 · 不记什么
• 3 个升级方向：
  • 从”聊天记录”升级成”有结构的成长账本”
  • 从”单一管家”升级成”多 agent 协作”（Sheep / Jung / Tyrion 的关系）
  • 从”纯文字”升级成”接入日历 / 邮件 / 提醒”

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临时 placeholder（陈彬 BB 前的占位）

这页还在建。 陈彬本人正在把他自己跑了 N 个月的”早晚和 Claude Code 对话”的真实用法整理出来。

如果你等不及，可以先：

• 读 MD-based System 陈彬使用论 看”用文件夹养 AI”的底层逻辑
• 读 个人成长教练 看相近原型
• 先搭 10 分钟设计出你的个人网站 感受一下”Claude Code 替你动手”是什么感觉

等陈彬 BB 完，这页会变成 2 · 今晚跑通第一次 的第一任务——比搭网站还优先。

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延伸（陈彬 BB 完再接）

• 个人成长教练 —— 相近但更深的原型
• MD-based System 陈彬使用论 —— 方法论底座
• Karpathy 的 program.md 方法论 —— 理论源头
• 01-CLAUDE-md —— 管家”记忆”的载体
• 02-agent —— 管家是一种 agent

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骨架页 · AI 学者 2026-04-21 · 等待陈彬 BB · IA v4