今晚跑通第一次
这一章目标：1-2 小时内，你从”只看过 ChatGPT”到”打开终端对 Claude 说第一句话”。
不需要你有编程背景。需要的是1 小时专心时间 + 不惧怕屏幕上出现英文。
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| 页 | 状态 | 给谁 |
|---|---|---|
| Mac 从零装好 | 🟡 已有基础（等扫盲扩写） | Mac 用户 |
| Windows 从零装好 | ⚪ 素材征集中 | Windows 用户（另一半读者） |
| 账号对照表 | 🟡 已有（10-基建/账号和合规/ 下） | 所有人 |
| 选哪个模型 | 🟢 可读 | 选 Opus / Sonnet / Haiku 时 |
| 第一句话说什么 | ⚪ 素材征集中（A5 陈彬示范） | 所有人 |
| 新手踩坑合集 | ⚪ 素材征集中（@ / npm / 权限 / 找不到 terminal） | 所有人 |
| 网络不通怎么办 | 🟡 已有（10-基建/网络/ 下 · 脱敏） | 境外 AI 服务访问 |
建议路线（非技术小白版）
- 先看 账号对照表（分清 Claude 订阅 vs API · 别充错钱）
- 按你的系统看 Mac 从零装好 / Windows 从零装好
- 装完遇到卡壳查 新手踩坑合集
- 开口之前看 第一句话说什么（有可抄脚本）
- 卡在网络 → 网络不通怎么办（本 wiki 脱敏只给方向 · 链到外部资源）
装完了？
→ 3 · 你能让 AI 成为什么（原型库 · 看你能搭什么） → 4 · 看别人搭过什么（真实案例抄一个）
skeleton · AI 学者 2026-04-20 · IA v4