你来对地方了

这一章解决你进门第一句：“这个 wiki 到底是不是给我这种人看的？”

读完 5-10 分钟，你应该能确定”要不要继续看下去”。

你来对了地方

不管你是——

• HR / 管理者 / 投资者：每天被报告、面试、盘点、研报追着跑，想让 AI 真的进你的工作现场，而不是只当一个花哨的聊天窗口；
• 散户 / 个人投资者：看研报、追消息、复盘账户这些活重复又劳神，想有个能一起看、一起记的”搭子”；
• 文科老师 / 写作者 / 内容创作者：和字打交道，懂取舍、懂风格、懂读者，但一提到”装工具""命令行""API”就想关页面；
• 已经在用 ChatGPT 的人：习惯了问一句答一句，但越来越觉得”同样的话每次都要重讲”——开始好奇还有没有别的用法。

——你都来对了。

这个 wiki 不是给 CS 学生看的，也不是”请先学会编程再回来”。它是给有自己的工作、有自己的文件、有自己的判断力的人看的——只是还没把 AI 真的带进那个现场。

Claude Code 和 ChatGPT 不是一回事

这句话要先说清楚，不然你看这个 wiki 会一直觉得”我已经会用 AI 了啊，还来看啥”。

大多数人现在对 AI 的用法，其实都很熟了：

• 查一个资料、问一个概念；
• 帮你润色一段文案；
• 列个清单、写个开头、起几个标题；
• 总结一篇文章、改一封邮件。

这些都没问题，而且真的有用。它们解决的是”这一轮对话里，先给我一个答案”。

但你很快会遇到一个天花板：

• 同样的问题，下次还得再解释一遍；
• 同样的风格，下次还得重新描述一遍；
• 同样的资料，AI 这次看到了，下次又像没见过。

你会觉得它时灵时不灵，像一个很聪明、但每次都重新认识你的临时工。

这个 wiki 讲的不是那半场。它讲的是当你把 AI 带进一个真实项目以后，会发生什么。

一个最小对比

普通用法：你问 “帮我写一段卡片样式的 CSS”，AI 给你一段代码，你复制粘贴自己试。

项目用法：你让 AI 进入你的前端项目，它先读页面结构、现有样式、色彩变量，再说”把首页改得更清楚一点，但保留现在的视觉方向”。这时它不是给一段 CSS，而是读文件、改文件、看哪里会受影响，甚至顺手把不一致的地方一起收掉。

前者给你一个零件。后者参与一轮真正的改版。

写作、研究、复盘、盘点、备课、做研报——每一件，都有这个”零件版 → 项目版”的对比。这个 wiki 的大部分页，都在讲项目版的那一面怎么搭起来。

“我能用吗”——不用学编程 · 不用装地狱

三个最常见的担心，先答了：

1. 我不是程序员，能用吗？ 能。这个 wiki 的第一批读者里没几个是程序员。HR、写作者、文科老师、做研究的人，照着 2 · 今晚跑通第一次 的步骤走，一两小时就能跑通第一次对话。

2. 要先学 Python / JS / 命令行吗？ 不用。你只需要会打开”终端”（Mac-从零装好 的第 0 步讲了三种方式，包括最简单的 Spotlight 搜 “terminal”），然后复制粘贴几条命令。能跟着菜谱做饭，就能跟着这些页装好 Claude Code。

3. 会不会花很多钱 / 很多时间？ 时间：第一次跑通 1-2 小时。第一轮实战 2-3 天。 钱：Claude Pro 月订阅就能起步，不需要走 API 烧 token。等你真的发现订阅不够用了再升级，不用一开始就付重注。

这个 wiki 是怎么组织的

我们按你当下在什么阶段来分章，不是按技术难度：

• 你现在这里 · 1 · 你来对地方了：认知预热，确认”这是不是给我的”。
• 2 · 今晚跑通第一次：1-2 小时内，第一次对 Claude 开口。
• 3 · 你能让 AI 成为什么：原型库——你能让 AI 充当知识库、写作搭子、成长教练、研究员……看一遍，挑一个最像你的起手。
• 4 · 看别人搭过什么：真实案例。HR、投资者、写作者、老师各自搭过什么，照骨架抄。
• 5 · 想搞懂术语时：随查随走的术语词典（CLAUDE.md / agent / skill / MCP …）。
• 6 · 搭完了怎么越来越好：你已经搭出第一版，怎么让它越用越顺。
• 7 · 怎么用的方法论：蓝图、PO3、策展——通用姿势。
• 8 · 干这活时的心态：不是技术，是心态——怎么不被”AI 万能”绑架，怎么不陷入过度设计。

下一步

如果你已经确定这是给你的：

• 想今晚就动手：→ 2 · 今晚跑通第一次
• 先看看能搭什么再决定：→ 3 · 你能让 AI 成为什么
• 想看别人已经搭成什么样：→ 4 · 看别人搭过什么

不用从头到尾读。挑一个最勾你的进去。

AI 学者 2026-04-20 · Wave 2 merge · 源：l0-从零开始 候选 · IA v4